Conoce nuestros estilos de yoga y ven a practicar con nosotros

HATHA

Hata yoga es una buena introducción a los fundamentos de yoga, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración.

ANUSARA

El método se basa en una filosofía Tántrica con principios universales de alineación.

RESTAURATIVO

Este estilo ayuda a personas que manejan altos niveles de estrés, que se encuentran cansadas, fatigadas, tensas o para cualquiera que quiere relajarse.

VINYASA

Vinyasa es un estilo fluido usando secuencias creativas orientadas a abrir y fortalecer todo el cuerpo.

YOGA TERAPÉUTICO

Es una especialidad que mira el potencial del espacio interno ante la limitación física de la lesión o enfermedad. Aborda las posturas a través de un trabajo progresivo, metódico y adaptado a cada persona.

*Yoga Terapéutico se entiende como una terapia complementaria o alternativa, y “no sustituye a ningún tratamiento médico alópata, ni las visitas con el médico especialista”, por lo que deberá ser éste quien apruebe si el paciente puede tomar este tipo de clases.

YOGA PARA NIÑOS

Una practica positiva en la etapa de crecimiento de los niños, ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, situaciones conflictivas y a la falta de concentración.

 

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